Beschreibung
Spannung & Entspannung für mehr Power & Fitness! Die Kombination aus dem High Intensity Interval Training und Yoga ist das perfekte Doppel für Ihren Körper. Ein niedrigerer BMI und ein definierterer Körper: Die schnellste und effektivste Methode ist das H.I.I.T. Die intensiven Belastungsphasen heben das Energieniveau an. Sogar in den anschließenden Erholungsphasen werden dann weiter Kalorien verbrannt. Um einen Ausgleich zu schaffen, wird das H.I.I.T. mit dem entspannendem Yoga kombiniert, das geistige und körperliche Übungen umfasst. Nach 12 Sitzungen wird ein Abschlusstest vorgenommen, um Ihre Erfolge zu verdeutlichen. Machen Sie beim Yoga und dem neuen Abnehm-„H.I.I.T“ mit und sagen Sie überflüssigen Pfunden den Kampf an! Das Erlebnis beinhaltet High Intensity Intervall Training und Yoga-Bootcamp Eingangsfitnesstest Qualifizierter Trainer 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten Abschlussfitnesstest zur Erfolgskontrolle Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße zwischen 3 und 8 Personen Dauer Das Erlebnis beinhaltet 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten innerhalb von 6 Wochen. Ausrüstung & Kleidung Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Wasser, ein Handtuch sowie eine Trainingsmatte mit. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 16 Jahre Keine Schwangerschaft
Leistungen
- High Intensity Intervall Training und Yoga-Bootcamp
- Eingangsfitnesstest
- Qualifizierter Trainer
- 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten
- Abschlussfitnesstest zur Erfolgskontrolle
Standort
